User2840312/31/2022, 09:21
Quality
Easy A's
Freedom
Workload
📌 Course Contents
單元1 呼吸練習:橫膈膜呼吸
單元2 關節與腺體運動
單元3-1 體位法練習:拜日式 (Surya Namaskar)
單元3-2 體位法練習:流動拜日式
單元4 系統放鬆練習
單元5 冥想
單元6 整合練習
📌 Teaching Method
老師會先示範動作後，再帶大家一起練習
📌 Course Materials
老師會把文本放在NTU COOL上面
📌 Assignments and Exams
沒有段考。
有幾週需要填寫作業區的問題，有時候是課後心得，有時候是文本閱讀心得。
📌 Grading
出缺席率與學習態度 60%
課後學習 40%
📌 Reviews & Feedback
如同PTT往年的心得，是非常重視出席率的課程。
但如果老師要求的課堂小作業都有寫，基本上都可以拿到不錯的分數。
想要選擇沒那麼激烈又能夠紓解壓力的體育課的話，瑜珈課是一個好選擇！
